白癜風由于發(fā)病原因比較復雜，因此有很大的治療難度。很多患者想要更快的治療白癜風而胡亂用藥，導致白癜風病情的惡化得不償失。只有規(guī)范的治療才會有好的效果，同時患者自身的預防護理也是不能少的。那么，青少年該怎樣正確預防白癜風?

1、合理的飲食;養(yǎng)成一個良好的飲食習慣對青少年很緊要。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉、動物肝臟、蛋、奶、豆、花生、黑芝麻、核桃等 食物。患者飲食上不要接觸富含維生素C的食物，如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療，還有煙、酒、辣椒。

2、減少壓力;精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可誘發(fā)白癜風，青少年現(xiàn)在一般正處于學習的階段，過度勞累、壓力過大、精神過度緊張，以及季節(jié)氣候的變化，均會誘發(fā)和加重白癜風的癥狀，所以說青少年白癜風患者一定要懂得釋放自己的情緒，有事情不要憋在心里，多向朋友或者家人溝通傾訴一下。

3、加強鍛煉;加強鍛煉，增強體質。提高免疫力強身健體是每一個人都明白的道理，擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離各種疾病。

以上就是青少年預防白癜風的一些介紹，希望對您能有所幫助。治療白癜風要送疾病根源著手，查明病因，內(nèi)外兼治。