白癜風(fēng)一直以來就是比較頑固的皮膚疾病，近年來其發(fā)病率又出現(xiàn)增高的趨勢(shì)。很多患者由于盲目用藥而加大了治療難度，造成疾病的久治不愈，給患者的生活和工作都帶來了很大的困擾以及心理上的壓力。那么，白癜風(fēng)患者該如何調(diào)節(jié)心理?

1、治療中，白癜風(fēng)患者可以多了解該病的相關(guān)知識(shí)，注意事項(xiàng)，有效的配合醫(yī)生的治療，勇于面對(duì)疾病，減少內(nèi)心沖突，保持心理平衡，以淡化疾病的心理壓力。

2、由于白癜風(fēng)是一種難治療的疾病，很多患者在治療時(shí)出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒，加重了白癜風(fēng)的病情，患者要學(xué)會(huì)釋放這些不良情緒，多與家人和醫(yī)生溝通，及時(shí)發(fā)泄自己內(nèi)心的情緒。患者每天可以拿出一刻鐘的時(shí)間來靜想，體驗(yàn)和感受自己的內(nèi)心和外面的美好世界，以減輕其焦慮和抑郁。也可以通過練習(xí)書法、聽音樂等松弛自己緊張的心情，進(jìn)而改善情緒。

溫馨提醒：白癜風(fēng)并不是小問題它的危害很大，甚至?xí)l(fā)出多種疾病，嚴(yán)重危害著我們的健康。因此，我們一定要在病情惡化之前對(duì)白癜風(fēng)疾病進(jìn)行治療，這樣才能降低疾病的危害。